Че-фест 2018 — Бонусы и развлечения

Это только часть бонусов, которые у нас будут. Ближе к делу добавим множество других.

Афро-барабаны

Будем погружаться в мир завораживающих ритмов на настоящих африканских барабанах (джембе)!

Акро-йога

Акро-йога — вид спорта, комбинация акробатики и йоги.

Обычно участники группы выступают в одной из двух ролей:

* База (бейс, base) — это человек, который имеет наибольшее количество точек соприкосновения с землей и выступает подвижной опорой для флаера. Чаще всего лежит спиной на земле, давая в качестве опоры свои руки и ноги (называется L-base, но бывают и другие позиции).

* Лётчик (флаер, flyer) — это человек, которого бэйс поднимает над землёй. Флаер может перемещаться в ряде динамических позиций используя гравитацию и опоры, которые ему предоставляет его бэйс. Для флаера важно чувство баланса, сила мышц кора, и «позволение» (внутреннее чувство доверия ситуации).

Утренняя йога

Утром в качестве разминки с нами позанимается йога-инструктор.

Бодиворк

По сути — массаж друг другу в паре и взаимная разминка.

Контактная импровизация

Контактная импровизация — форма танца с партнером, основанная на физических принципах прикосновения, инерции, обмена весом, и наиболее всего — на следовании единой точке контакта. Двое двигаются вместе, поддерживая спонтанный физический диалог через кинетические сигналы распределения веса и инерции. Тело, по мере осознавания ощущений учится расслабляться, освобождаться от излишка мышечного напряжения, а кроме того – отказываться от некоторых намерений и волевых установок, для того, чтобы не противоречить естественному ходу вещей, находиться “в потоке”.

Развлечения

Сапсёрфинг

Название образовано от сокращения SUP — англ. Standup paddleboarding — гребля на доске стоя, вид спорта выросший из серфинга. Аренда SUP-ов идёт за отдельную плату.

Слэклайн

Слэклайн (от англ. Slacklining) или хождение по стропе — практика в балансировании, которая заключается в хождении по специальной стропе, натянутой между стационарными объектами.

и прочие: