====== ЧЕфест 2021 — Бонусы и развлечения ======

Перечислены не все бонусы, которые у нас будут. Ближе к фесту появится еще информация.

===== Афро-барабаны =====
{{ :che_fest:afro.jpg?nolink&200|}}
Будем погружаться в мир завораживающих ритмов на настоящих африканских барабанах (джембе)!

<WRAP clear/>

===== Акро-йога =====
{{ :che_fest:akro.jpg?nolink&200|}}
Акро-йога — вид спорта, комбинация акробатики и йоги. 

Обычно участники группы выступают в одной из двух ролей:

  * База (base) — это человек, который имеет наибольшее количество точек соприкосновения с землей и выступает подвижной опорой для флаера. Чаще всего лежит спиной на земле, давая в качестве опоры свои руки и ноги (называется L-base, но бывают и другие позиции).

  * Лётчик (flyer) — это человек, которого бэйс поднимает над землёй. Флаер может перемещаться в ряде динамических позиций используя гравитацию и опоры, которые ему предоставляет его бэйс. Для флаера важно чувство баланса, сила мышц кора, и «позволение» (внутреннее чувство доверия ситуации).

<WRAP clear/>

===== Утренняя йога =====
{{ :che_fest:img_20190720_085003.jpg?nolink&200|}}
Утром в качестве разминки с нами позанимается йога-инструктор.

<WRAP clear/>

===== Бодиворк =====
{{ :che_fest:smxk48lweda.jpg?nolink&200|}}
По сути — массаж друг другу в паре и взаимная разминка.

<WRAP clear/>

===== Йога в гамаках =====
{{ :che_fest:rl_33etnhqk.jpg?nolink&200|}}
Воздушная йога - это гибридный вид йоги, разработанный Мишель Дортиньяк в 2006 году, сочетающий традиционные позы йоги, пилатес и танцы с использованием гамака.

<WRAP clear/>

===== Круговые танцы народов мира =====
{{ :che_fest:n5s1lzkaimi.jpg?nolink&200|}}
Мы отправимся в танцевальное кругосветное путешествие по разным странам: Греция, Армения, Франция, Израиль, страны Южной Америки. Познакомимся с традициями и характером каждой через танец.

Через Круговые танцы мы находим свой баланс, учимся понимать друг друга без слов, открываем новые грани общения.
Такой танец позволяет освободиться от всех комплексов, ведь в кругу нет ведущего и ведомого, хорошо и плохо танцующего — все едины в своем желании совместной радости!

<WRAP clear/>

===== Развлечения =====

==== Сапсёрфинг ====
{{ :che_fest:sapbord.jpg?nolink&200|}}
Название образовано от сокращения SUP — англ. Standup paddleboarding — гребля на доске стоя, вид спорта выросший из серфинга. //Аренда SUP-ов идёт за отдельную плату.//

<WRAP clear/>


==== и прочие: ====
{{:che_fest:balansbord.jpg?nolink&200  |}}
{{:che_fest:basketbol.jpg?nolink&200  |}}
{{:che_fest:volejbol.jpg?nolink&200  |}}
{{:che_fest:doska.jpg?nolink&200  |}}

<WRAP clear/>